Что делать если обожрался сладкого
Или другой пример: вы плотно и сытно поели, а рука все-равно тянется за чем-то вкусненьким. В таком случае вы, скорее всего, хорошо знакомы с перееданием.
Как понять, что съели слишком много сладкого? Основные сигналы организма
Ни один праздник или фестиваль не обходится без сладкого. Не говоря уж о том, что порой не нужен особый случай: мы все налегаем на сладости, когда испытываем стресс. Но уже на следующий день нередко чувствуем последствия. А кто-то и раньше. Что же делать, если съел много сладкого, как избавиться от чувства переедания и тяжести? Читайте также: Как хранить картошку: советы шефа.
Мне нездоровиться что делать? Целый день ничего не ела, а когда пришла с работы, вместо того что бы нормально поужинать, обьелась сладкого. Так плохо мне еще никогда не было : Во рту сейчас такой противный, сладко-приторный вкус фуууу теперь на сладости даже смотреть не могу. У меня тоже сегодня сладкий день, и тоже уже тошнит от сладкого, хотя я жуткая сладкоежка. Но сегодня был явный перебор. Хотя надо сказать, что сладким быстрее всего наедаешься.
Нутрициолог Никулина: после углеводного похмелья нужно сделать упор на овощах и фруктах. Побаловать себя сладким можно всегда, даже очень неполезным тортиком или мороженым с кучей сладких добавок, однако не каждый день и не огромными порциями. Но бывает и такое, что срываешься, а потом страдаешь и жалеешь обо всём.