Филе минтая с чесноком рецепт
Минтай обжаренный, тушеный в сметанно - чесночном соусе с морковью и луком
Автор: полина, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
![Product Title Минтай в помидорном соусе с чесноком](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-04/1618355808_maxresdefault-11.jpg)
![Рецепт с фото пошаговый Рыба, запеченная под майонезом с чесноком](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/10-receptov-sochnogo-mintaya-v-duhovke_1573155114.jpg)
![Ингредиенты Филе минтая с сыром, кабачками и чесноком](https://linepp.ru/wp-content/uploads/2021/07/File-mintaya-PP-retsept-s-aromatnym-maslom.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления Минтай под сметанно-чесночным соусом](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/173/173992/recipe_d4e7f175-bbc7-413c-9039-2803176f5b18_w450.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Минтай в сливочно-чесночном соусе на сковороде](https://e2.edimdoma.ru/data/recipe_steps/0002/4991/24991-ed4_thumb.jpg?1484893825)
![Сезонное меню Ужин за 15 минут. Жареный минтай в соусе бешамель с чесноком и укропом](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMwMS9KQ2lqQ0QuanBlZw.jpg)
![Приготовление Котлеты из минтая с чесноком и имбирём](https://static.insales-cdn.com/files/1/4318/16470238/original/Лангустины_жареные_с_чесноком.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Жареный минтай с чесноком и зеленью](https://lenta.servicecdn.ru/globalassets/recepty/3/-----18/----.jpg?preset=medium)
![Продукты для рецепта Филе минтая обжаренное с чесноком](https://images.unian.net/photos/2021_01/thumb_files/800_0_1611822205-3061.jpg?0.4643306886159697)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/c/77/c7736c90558050d000ae79fd99292846.jpg)
![](https://storage-seafood-shop.storage.yandexcloud.net/iblock/2e9/2e935d958d637695b6134e64207996ae/7418857fb7c57ba11eb43ffb2e5041af.jpg)
Рыба полезна, рыбу и другие морепродукты нужно включать в рацион обязательно. Вот и я, время от времени готовлю рыбу. Чаще всего готовлю минтай, камбалу, скумбрию и горбушу. На удивление, горбуша в этом году была недорогая. По крайней мере, по акции была в октябре руб, затем стала по руб, а без акции до Минтай в разных магазинах стоит по разному, средняя цена в Батоне, Хорошем или Командоре около рублей.
![Котлеты из минтая с чесноком и имбирём: рецепт - Лайфхакер](https://rutxt.ru/files/15125/final/cb4601b70f.jpg)
![Минтай под сметанно-чесночным соусом рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»](https://e1.edimdoma.ru/data/posts/0002/4590/24590-ed4_wide.jpg?1649760164)
![Минтай на сковороде со сметаной и чесноком | Пикабу](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/1060d27c-0c5a-4aac-89cd-f5bcc83ec62e/1060d27c-0c5a-4aac-89cd-f5bcc83ec62e.jpg)
![Филе минтая с сыром, кабачками и чесноком, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2023/09/Screenshot_14-10-800x458.jpg)
![Минтай в сметане с чесноком – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/586/big_585152.jpg)
![Минтай в помидорном соусе с чесноком рецепт с фото пошаговый от Тамара Чеботаревич - rs-samsung.ru](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/501/big_500065.jpg)
![Жареный минтай с чесноком и зеленью - пошаговый рецепт с фото ( просмотров)](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMwMS9HZTM2N3UuanBlZw.jpg)
![Минтай в сливочно-чесночном соусе на сковороде — рецепт с фото пошагово](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/10/105_1697198257-scaled-e1697198320241-1280x640.jpg)
Котлеты из минтая с чесноком и имбирём. Ломтики батона без корочек разрежьте на несколько частей и на 7—10 минут замочите в молоке. Слегка отожмите. Лук нарежьте мелкими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. Имбирь натрите на мелкой тёрке, достаточно чайной ложки.
![](https://www.good-cook.ru/foto/visitor/vtoroe/059-1.jpg)
![](https://vkuso.ru/img/cache/pins/mintaj-s-pomidorami-syrom-i-chesnokom-v-duxovke_f8c3d6c04cae664_735x1102.jpg)
![](https://cuharka.ru/images/photo/rubanapary/rubanapary7.png)
![](https://i.ytimg.com/vi/pBhmsI0rNfo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDgZ_BgjWpR1wId8ny3nGIBGtumtw)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/4/b5/4b5a370fb3b06b6180d314bed248a2a6.jpg)
![](https://cuharka.ru/images/photo/rubanapary/rubanapary4.png)