Как лечить свою нервозность

Чувствуете учащенное сердцебиение, дрожь в руках и коленках, крутит живот, щеки покраснели, легкая тошнота и прерывистое дыхание — это признаки сильного волнения и паники. Такое случается именно в тот момент, когда необходимо продемонстрировать спокойствие и стойкость.

Нервозность

Ваши имя и фамилия. Номер телефона. Скоро с вами свяжется менеджер. Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных. На майских работаем как всегда — с 10 до 21, ежедневно Скрыть сообщение.

Нервная деятельность - основа основ человеческой жизни. Именно нервная система первой формируется в утробе женщины во время развития плода. А еще от нервов все болезни. Помните это выражение?

Мы продолжаем публиковать рекомендации, как сохранить отношения с близкими в условиях режима самоизоляции от преподавателей кафедры практической психологии. Сегодня полезной информацией делится кандидат психологических наук, доцент Куимова Наталья Николаевна. Не секрет, что огромный поток информации о распространении COVID, количестве заболевших и особенно умерших в мире парализует человека, появляется панический страх и как следствие происходит защитная реакция мозга — всплеск эмоций злость, обида, угнетенное настроение и др. Наш организм, нервная система получают стресс. Панический страх — это внезапный, безотчётный страх, состояние интенсивной тревоги перед реальной или предполагаемой угрозой, овладевающей отдельными лицами, чаще всего толпой.

Похожие статьи

• Как лечить дома поясницу
• Как лечить внутриутробную инфекцию у новорожденного
• Шум в голове как лечить после инсульта
• Лечебная пирамида своими руками - Как сделать лечебную пирамиду : для чего нужны пирамиды