Вкусные салаты из баклажанов рецепты

Считается, что баклажаны, благодаря содержащемуся в них калию, благотворно влияют на работу сердца и нормализуют водно-солевой обмен организма. Неспроста на Востоке их называют овощами долголетия и рекомендуют регулярно есть пожилым людям. Кроме того, баклажаны низкокалорийны: всего 24 ккал на граммов продукта. При этом они способствуют очищению кишечника.

Салат из баклажан по-корейски

Оставить отзыв к рецепту 64 просмотров. Приветствую вас, дорогие друзья! Сегодня я подготовила для вас потрясающую подборку с лучшими рецептами салатов из баклажанов.

Салат из баклажанов по-корейски - вегетарианское восточное блюдо, выглядящее очень красиво и аппетитно. Салат готовится из овощей, кунжута, соевого соуса с небольшим добавлением уксуса. Очень вкусно! Если вы любите баклажаны во всех их проявлениях, рекомендую приготовить салат с баклажанами и грецкими орехами. Блюдо не только вкусное, но и невероятно полезное!

	22	Теплый салат с баклажанами и помидорами можно подать как самостоятельное блюдо или на гарнир к мясу, птице, рыбе. Выбор только за вами!
	349	Bereke Food Поваренок 4 уровня. Салат получается бюджетным, сочным, сытным, ярким и просто изумительным!
	96	Любое блюдо. Любая кухня.
	193	Салат из баклажанов на зиму — очень вкусный способ заготовить «синенькие» овощи.
	143	Ярко, вкусно, сочно и красиво — все это можно сказать про салат из баклажан по-корейски.

Нарежьте баклажаны небольшими брусочками и выложите на сковороду с разогретым маслом. Обжаривайте, периодически помешивая, около 15 минут. Влейте соевый соус, готовьте ещё пару минут и остудите. Измельчите чеснок и орехи.

Похожие статьи

• Что приготовить на ужин быстро и вкусно рецепт в мультиварке
• Рецепт вкусного салата
• Как приготовить вкусный лаваш с начинкой - Рулеты из лаваша. Рецепты приготовления рулетиков из
• Все буде смачно 10 блюд с помидорами - Постно и вкусно: рецепты постных блюд Смачно