Смузи без банана рецепты

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым съедать ежедневно пять порций овощей и фруктов — это граммов, которые можно разделить в течение дня. Картофель не в счет, поэтому выполнить норму пюрешкой с котлетой не получится. Рекомендации рекомендациями, но справляются с этим не все. Поэтому врачи стали предлагать разные способы съедать больше овощей и фруктов, например пить смузи.

5 вкусных смузи, для которых не нужны бананы

Хеллоу, дарлингс! Сколько же пользы заложено в простое слово "смузи"! Давайте приготовим одно из самых популярных, простых и вкусных направлений для завтраков на основе молока. Смешайте все ингредиенты в графине блендера. Взбивайте на высокой мощности до получения однородной массы.

Для начала запомните простую формулу, используя которую вы сможете приготовить вкусный смузи из того, что в данный момент есть в холодильнике:. Ингредиенты: 1 замороженный банан, 1 чашка шпината или зелёного салата, 1 чашка миндального молока. Ингредиенты: 1 банан, 1 чашка шпината или зелёного салата, 1 чашка апельсинового сока. Ингредиенты: 1 чашка зелёного винограда, 1 чашка шпината или зелёного салата, 1 чашка апельсинового сока. Ингредиенты: 1 чашка зелёного винограда, 1 банан, 1 чашка зелёного салата, 1 чашка апельсинового сока. Ингредиенты: 1 чашка шпината или зелёного салата, 1 персик, 1 чашка апельсинового сока.

• Зеленый смузи
• Нарежьте клубнику и банан крупными кусочками, выложите в один слой в пакет или на блюдо. Поместите в морозилку минимум на 2 часа.
• Смузи — это легкий, низкокалорийный, но при этом сытный и невероятно полезный густой напиток, в котором содержится масса витаминов, микроэлементов и клетчатки. Его приготовление займет всего несколько минут, а насытит он вас на несколько часов вперед.
• Слово «смузи» не так давно появилось в нашем словаре. Его распространению способствовали тренды здорового питания и появление блендеров на кухнях украинских хозяек.
• Добро пожаловать на Аймкук!
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Яркий, легкий, полезный, при этом сытный и очень вкусный смузи понравится взрослым и детям.
• Сделать смузи без блендера можно с помощью другой кухонной техники и подручных средств.

Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Для тех, кто немного подустал от бананчиков, рецепты низкокалорийных смузи, которые зарядят энергией и вскружат голову — настолько вкусные! Помните, большая порция смузи может вполне заменить ужин. Если вы думаете коктейлем всего лишь перекусить, делите его на две порции и пейте медленно, маленькими глотками.

Похожие статьи

• Вязание жилетов видео уроки - Вязание спицы безрукавкижилеты Записи в рубрике Вязание
• Змеевики котлов - Правила устройства и безопасной эксплуатации паровых котлов
• Тирамису без яиц и маскарпоне рецепт
• Вышивка крестом схемы бесплатно без регистрации картинки - Вышивание крестиком - схемы (Страница 2 и